Verdriet, angst, boosheid, nare gedachtes, stress: wat nu?
Weerhouden de moeilijke gedachtes en emoties jou ervan het leven te leiden dat jij graag wil? Maak je op dit moment een moeilijke situatie mee? Of ben je nieuwsgierig naar jezelf, hoe je in je kracht kunt staan en hoe je volledig jezelf kunt zijn?Wat het ook is, je bent niet alleen en ik ben er graag voor je. Lees gerust verder wat ik voor je kan betekenen. Als je het op dit moment moeilijk hebt, leer ik je in onze gesprekken – online of in mijn praktijk in Utrecht -hoe je met stress en pijnlijke emoties om kunt gaan. Als je geen moeilijkheden ervaart en meer wil leren over jezelf, je gedachtes en je gevoelens, dan ben ik graag je spiegel en sparringpartner.
Aanhoudende stress, verdriet, angst, relatieproblemen, negatieve en sombere gedachtes: wat nu?
Jij bent de chauffeur van jouw rit. Je bepaalt waar je naartoe gaat en naar wie je luistert. Soms kies je een hobbelig pad uit en hoor je op de achterbank geschreeuw dat je het niet goed hebt gedaan. Of dat je een stomme keuze gemaakt hebt. Stemmen in jou die jou proberen te beschermen, maar je tegelijkertijd tegenhouden te genieten van de reis. Ben je er klaar voor om te leren jouw eigen weg te kiezen?
Met een vriendelijke glimlach te leren kijken naar het geschreeuw op de achterbank – oftewel je gedachtes en overtuigingen- en ze niet altijd meer te geloven? Klik hier om samen aan de slag te gaan. Als sociaal psycholoog en ACT- en relatietherapeut, maar bovenal als mens, doe ik niets liever dan vanuit onze gesprekken jou te leren hoe je anders kunt omgaan met stress en pijnlijke emoties, hoe je meer je eigen pad kunt kiezen en tegelijk meer kunt genieten van de rit.
Met humor, nieuwsgierigheid en warmte, nodig ik je in onze gesprekken uit om gewoonweg te zijn wie je op dit moment bent. Bij werkwijze lees je meer over mijn aanpak en klik op over mij als je benieuwd bent naar wie ik ben. Vervolgens vul je hieronder (of bij contact) het contactformulier in, of klik op het whatsapp-icoontje om mij via whatsapp te bereiken en ik neem contact met je op.
Werkwijze
“Weet je, veel mensen beginnen aan therapie met het idee dat de therapeut een soort verlicht wezen is, dat hij al zijn eigen problemen al heeft opgelost en dat hij het helemaal voor elkaar heeft, maar zo is dat dus niet..
Over mij
Wie ben ik als therapeut? En wie ben ik als mens? De antwoorden hierop gaan natuurlijk hand in hand. Het verschil is voor mij dat wat ik heb geleerd als mens, professioneel ingezet kan worden als therapeut..
Tarieven & Vergoedingen
De kosten voor een individuele sessie zijn €95,-. Relatietherapie kost €142,50 per stel. Een online sessie mindfulness kost €51,- Hoeveel sessies nodig zijn hangt van jouw wensen af. Heb je vragen hierover? Neem dan gerust contact met me op..
Meer weten over mij?
Danielle van Bourgondien
Sociaal psycholoog & Psychosociaal therapeut
Ik ben Danielle, 36 jaar, ik heb een vriend die een lieve zoon van 6 heeft en we wonen in Utrecht. Ik ben rustig, positief en kan tegelijk heel krachtig zijn, afhankelijk van hoe veilig ik me voel. Waar hij mij zou omschrijven als een gezellige klets die het heerlijk vindt te praten over onze gedachtes -en te bemoeien met zijn keuzes-, ben ik bij vrienden en vriendinnen rustiger en luister ik vooral. In groepen ben ik het liefst zo min mogelijk zichtbaar en vind ik het lastig me uit te spreken. Deze beide kanten horen bij mij, heb ik geleerd. Met warmte, positiviteit en een oprecht luisterend oor maak ik graag verbinding met anderen en ik vind het echte contact van mens tot mens het belangrijkste in mijn leven.
Als jong dromertje was ik al geïnteresseerd in de psyche en de impact van onze gedachten op ons leven (Mind & Life). Hierdoor besloot ik psychologie aan de Universiteit van Utrecht te gaan studeren. Met veel plezier heb ik deze opleiding afgerond en ben ik in 2012 afgestudeerd als sociaal psycholoog.
Ik heb hier enorm veel geleerd over de werking van de hersens, de psyche en de invloed van mensen op elkaar, de omgeving en zichzelf. Daarna wilde ik graag ik praktische tools. Zodoende heb ik na een driejarige opleiding aan de Sociale Academie Utrecht mijn diploma als psychosociaal therapeut behaald. Ook heb ik een aanvullende opleiding tot ACT therapeut en IBCT relatietherapeut afgerond. Inmiddels heb ik in de afgelopen jaren vele mensen en koppels mogen begeleiden op hun weg naar een lichter en authentieker levenspad.
Wat zeggen mijn cliënten over mij?
Danielle is hartelijk en rustig, ik voelde me heel veilig en op mijn gemak. Praten over gevoelens is niet mijn sterkste kant, maar ik verbaasde mezelf over mijn openheid in de sessies.
A.
Al snel na de start van de gesprekken merkte ik een mate van verlichting van mijn problemen. Ze waren er nog wel, maar beheersten mijn leven veel minder. Ik leerde me te richten op alles wat er nog meer is, en wat voor mij belangrijk is in het leven. Wat ik heel fijn vond is dat Daniëlle zich open, begripvol en gelijkwaardig opstelde.
Marijn